A munkahelyemen hétfőre meghírdettek egy közös kis sportolást a nőknek. A vállalati női tagozat szervezésében, ebédidőben, játszóruhában kimentünk egy közeli parkba és a szomszédos irodaházakban dolgozók legnagyobb örömére "bootcamp"-en vettünk részt.
Ez a sport keveréke egy kicsit az aerobicnak, a régi sorjátékoknak, kicsit akadályversenyes és kicsit olyan, mint egy katonai kiképzés. Van benne futás, ugrálás, sárba vetődés, fekvőtámasz, verseny csapatok között, a lényeg a jó hangulat és a friss levegő.
Annyira megtetszett hétfőn, hogy szerdán is elmentem az amszterdami erdőbe egy másik bootcamp-re is. Az edző ugyanaz volt, a csapat más, de ott is volt néhány kolléga és az edzés holland nyelven ment. Szerencsére nem esett az eső, remek idő volt és több, mint másfél órán át tartott a mulatság. Annyira változatos és lelkesítő, hogy elrepült az idő. Nagyon jó kis sport, biztos megyek még. Persze tegnap alig bírtam feljönni a lépcsőn. :-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése